SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] powiedziec ze dolegliwosci przeszly super nawet lepiej sie czuje niz przed tym jedzeniem,zawdzieczam to mojej herbatce przeczyszczajacej,przez ktora nieprzybylo mi nic w kg.ale nawet kilo ubylow sumie niezle sie w noce dwie meczylam ale co tam warto bylo i niemam juz wzdeciaok od dzis wracam do normalnosci czyli moich tlusczy milego dnia

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-04 08:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI-> water, body fat, muscle - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tez pojechaliscie;] Zjechaliscie mnie na maxa jeszcze oceniajac. ;]]] Przed treningiem jem kaloryczny posilek. Pewnie robie bledy bo jestem amatorem, dlatego pytam profesjonalistow ;] obliques-> niechce byc sflaczalym chudzielcem, ale chce byc poprostu szczuply, niechce byc 'karkiem' i nie zalezy mi na duzej masie miesniowej. Wiec co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13860 Data: 2010-03-26 08:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam znajomych co tak jadło i efekty były zdumiewające, spróbowałem! I zostałem, i tak już chyba z 4 lata lece na tłuszczowej diecie aka "optymalnej" aka "kwaśniewskiego" jak tam zwał tak zwał ;-) tu bym mógł dłużej poopowiadać ciekawych rzeczy nt. działania tej diety na tych znajomych, ale nie dziś bo ledwo siedze i mi sie nie chce, poza tym tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] klejaca z kawalkiem rurki ,ze w tym wypadku mcgywer,nie da rady . trzeba czekac na ... :)) PROFESORE . a ten bedzie we WTOREK !!!!!!!! . opadlem na krzesło (fajnie ze tam bylo ) ... historia jeszcze sie nie skonczyla ,ja jestem w domu ,MISIEK z Mlodym zostali w szpitalu, najzabawniejsze( zle slowo ale nie mam innego teraz mimo mego [...]

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-25 04:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i puszczaniem chwytu. patrzcie od 20 sek bo wcześniej słaba jakość jakoś wyszła:/https://www.youtube.com/watch?v=5TDJwzCyQWoGwid nie bierz nas pod włos! Oglądamy lecz tam tyle tych pasków i ich wiązania mało co widać - zbliżenie na rączki proszę :-). Nawet Ci pisałem, że jena z Twoich rąk nie nadąża za drugą przy podrzucie! Ps. Twój link [...]

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 11:28:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cofeine z guaraną, Calcium, Omega-3. Czy omega 3 uzyskam z oliwy z oliwek i nie muszę już brać? 8.Czy mam uzupełniać jakieś mikroelementy tabletkami jak wapń, magnez, witaminy? 9.Jaką odżywkę białkową polecacie przed snem? Czy lepiej zjeść tuńczyka. Nie znam się na tym kompletnie J 10.Mam zamiar używać kalkulatora darkthorna lecz nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2005-07-01 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego co i tak by sie musialo stac. Dzieki za odpowiedz :) QUEBLO - typ w moim wieku, jego kumple to takie same elementy albo i gorsze, chociaz z tego co wiem to za bardzo go tam nikt nie lubi i w wielu sytuacjach sie na niego wypinali, ale nie jestem pewien na 100%. Koles dalej mieszka na moim osiedlu, nikomu nie mowilem o tym ze mnie neka bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8493 Data: 2008-07-07 16:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza tym...Ty chyba nie wiesz co to jest butowanie jak udało Ci się "wymsknąć" i nikt tego nie zauważył...to co oni w takim razie kopali jak się zawinąłeś stamtąd? -jak masz juz sie na kilku bic to celuj w krtań albo jaja - chyba najpewniej ze kogoś wyłączysz z gry albo but w długo, no albo teleskopowa. Zreszta co do technik to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8493 Data: 2008-07-10 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka, ramiona, naramienne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc masy tak czy siak bym nie złapał ;] Proszę wytłumaczcie, mi wszystko po kolei, no i jak coś to mam do dyspozycji siłke w szkole, poniedziałek, czwartek i sobote. Jest tam chyba tam coś takiego jak atlas, i jakies sztangielki, modlitewnik itp. :) Czytałem na prawde sporo na ten temat, ale wszedzie co innego. Prosze o konkretne rady albo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-11-07 23:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] koma (abonament) czy siłkę wiec jak uzyskam stype to z tych np.300zl - 100 idzie na czesne, a reszta dla mnie na szczescie nie narzekam ,pomagam kumplowi w prowadzeniu firmy handlowej - wiec jakąś tam kaskę mam i co najwazniejsze mam co robic...bo inaczej bym sie w tygodniu zanudzil Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-05 18:25:10

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 18:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] kasa i te sprawy) i zqawsze zalatwia wszystko sila bo lubi sie bic a ja nie mam w tym wprawy bo nie bilem sie od pol roku (bije sie sporadycznie nieliczac podstawowki bo tam tluklem sie z namietnoscia codziennie i co przerwe i zazwyczaj wygrywalem w ginazjum mialem pare incydentow ale nic powaznego...jeszzcze nigdy nikt nie dal mi lomotu i [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - proszę o ocenę;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, tak wydawało mi się,że ktoś doradzał mi FBW, tylko nie mogę tego znaleźć. Sama bym nie wymyśliła, przynajmniej na tym etapieNo zobaczymy co tam mi zapisze..Muszę czekać do pon. bo ten gość się rozchorował.. Póki co wgłębiam się intensywnie w zasoby sfd..

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2008-03-13 10:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak przy tym wynik jest delikatnie mówiąc marny. Ale takie sytuacje potrafią się zdarzyć wszędzie , w każdej federacji. Ja startowałem całe życie w IPF i myslę że trochę tam zdobyłem , jednak zmiana sposobu sędziowania spowodowała że musiałem zrezygnować ze startów w tej federacji. W moim przypadku chodzi o nie doprost w łokciu jednej ręki , [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-23 16:37:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • undery !

    Post
    Doping

    [...] przypomniec jaka ostatnio jakosc i opinie maja produkty jelfy... to samo deca organon czy niegdys norma - czesc rzeczywiscie pochodzila z greckich aptek, tylko czy trafiala tam z hurtowni i zakladow farmaceutycznych? nie mowie juz o takiej dece, ktora wyglada jak norma i organon(i jako taka jest sprzedawana) a tak naprawde widziala tylko [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12196 Data: 2006-11-30 06:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do warzyw, to oczywiście tez pojawią rózne rzeczy: papryka, ogórki, kapusta, marchewka itp do obiadu. W formie sałatek czy surówek. Bardzo często też jadam Gyros, więc jest tam wszystko. Białko, tłuszcze, Węgle. Taki uniwersalny posiłek. Co do białka, po prostu sporo mi go tu jakos wyszło ale wiem że go tyle nie będę pochłaniał. Sery lubię :D [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 20:51:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    wszystko ladnie pieknie... ... kobiety to kobiety tamto... ... niech zaczna startowac w klatkach jak tam sobie poradza to jestem w stanie uwierzyc i ze na ulicy takze a jak nie to radze Paniom uderzac mocno w krocze i praktykowac sprint na dlugi dystans http://www.smog.pl/wideo/14546/kobieta_w_mma/ zwrocicie uwage na to ze facet byl 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 02:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo mi sie tak podoba :) w suplach to juz nie ten spam co kiedys w galeri nie ma w urodzie cos tam skrobalem kiedys troche --> ale ogolnie to a reszta to jak mi sie cos upodoba a co? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 11:23:29

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujesz?! Wypaczenie, czy norma?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja yebnięta wychowawczyni na ten przykład, no i kolega chruchło, koleżankach nie wspominając. Uwierz mi sandwich są tacy ludzie. Oni myślą poprostu, że takie rzeczy to już koks. Nie wiem co by sie działo jak ja bym tam wleciał z 42 w łapie na rzezbie. To oni by mnie chyba zlinczowali za koks..

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10055 Data: 2009-05-18 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w europie wedlug mnie w polsce najlepszymi koszykarzam isa kolesie co graj na osiedlowych boiskach po 8 godzin dziennie ale nikt ich niestety nie zauwaxza bo wloa jakis tam slabeuszy co ich starzy maja kase a oni nie maja pojecia o koszyklowce i ruszaja sie jak cioty !! po prostu nie maja tej gry w sobie a zreszta koszykowka to gra ulicy a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13471 Data: 2005-08-13 00:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    mod co cyckami rzuca%-) jeszcze z 3 strony i linki do redtuba pójdą. @tam miało być" mam nadzieje, ze mi sie to nie zmieni" w sensie ze plastiki nie zaczna mi sie podobać. nie ma co tu sie rozwodzic za bardzo, jeden woli takie inny takie i mozna do usranej smierci dyskutowac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 18:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)